ЗАМИНКА — Как ЗАКОНЧИТЬ ТРЕНИРОВКУ!? растяжка после ТРЕНИНГА!

Автор Pavel Shevchuk
ЗАМИНКА — Как ЗАКОНЧИТЬ ТРЕНИРОВКУ!? растяжка после ТРЕНИНГА!

физкульт-привет друзья и ученики и просто.

Случайный зритель. Вы часто присылаете мне на корректировку на то чтобы я вам подсказал какие у вас ошибки в технике выполнения того или иного движения чаще всего — это приседания или становая тяга чуть реже электрики претензии и другие упражнения. Но сегодня видео с заминкой после тренировки.

Я думаю вам будет интересно также как и мне и мы должны друг у друга учиться должны делиться друг с другом кстати скоро на канале уже 100.000 подписчиков.

Ну не скоро ещё надо пройдет пару месяцев как минимум потому, что ни одного подписчика на YouTube канале енерджи-нет накручено я вам — это гарантирую обещаю. Чем хотите. Хотя люди которые считают, что у меня накрученные подписчики. Но если посмотреть то, что со мной еще три года назад когда мы только начинали видят, что у меня прирастает месяц где-то максимум до 5000 подписчиков чистыми. Я посмотрел статистику отписывается где-то 1.000 полторы ежемесячно. Поэтому в среднем где-то 2.5 2000 подписчиков ежемесячно прирастает. И — это хорошо — это показывает, что люди стабильно просматривают мои ролики пусть у меня просмотров не так много, но вы знаете, что не развлекательный и мы с вами здесь не шутки шутим. Хотя тоже не без этого. Поэтому друзья присылайте. Не стесняйтесь свои видеоролики. Вы знаете я подскажу помогу чем могу вам хорошо и мне приятно и канал разговаривать. Если хотите помочь каналу. Ставьте лайк. Если вам понравилось видео и пишите, что понравилось если вам не понравилось ставьте дизлайк — это же пишите, что вам не понравилось комментарии лайки и дизлайки всё — это помогает каналу развиваться за, что я вам лично от себя благодарен и те кто смотрит мой канал делитесь своими роликами у себя в соцсетях надеюсь вам понравился ролик делитесь своими роликами в соц сетях своих. Надеюсь вы получаете много полезного из видеоуроков из статей. И всё. И конечно же силы без травмы друзья надеюсь вам понравился ролик. Ставьте лайк если нравятся комментируйте, что понравилось, что не понравилось друзья. Не упустите возможность всего за 8 долларов купить о бодибилдинге которая называется ступени натурального бодибилдинга или факфитнес набирайте в. Гугле в поисковике и оценки. Где вы можете её книга будет очень полезно для начинающих атлетов для атлетов среднего уровня особенно будет полезно для инструкторов тренировка персональных тренировок книжка отличается совершенно иным подходом и никак не пересекающиеся с общепринятыми методами тренировок современного бодибилдинга согласны вы будете с ней или нет очень будет полезно вам ознакомиться. Кто прочитал уже эту книгу. Прошу вас оставить комментарии понравилось, что не понравилось чем быть согласной. А с чем. Категорически не согласны. Давайте двигаться вместе развиваться вместе и двигать в массы правильные правильные теории и соответственно рабочую практика. Так как практика наше всё теория без практики друзья — это гниющий труп. А мы с вами как всегда увидимся в тренажерном зале всем. Счастливо и удачи сухой мышечной массой и силой без травм друзья. Не пропустите. Я уже выпустил ролики и статьи нормативного тестами. Когда переходить уровня новичка сердечко на продвинутый уровень и начинать тренироваться по принципу периодизации отдельно статьи и видео для парней отдельно статья и видео для девушек обязательно. Изучите их проверьте свои знания проверьте свои силы чтобы каждый раз шаг был на ступеньку выше чтобы вы не скатывались назад не топтались на месте только разве только двигались вперёд сохраняет и улучшая при этом своё физическое здоровье на периодизацию мышечных волокон и тебе не нужно просто заходишь в начале недели открываешь и на следующую неделю у тебя полностью целиком разбитом тренинг тренировки по дням по количеству подходов и повторений и всё, что с этим связано заходи за выступление группы, но ты платишь всего один раз группе нас уже 140 человек нет ни одного недовольного. Так, что делает свой выбор если есть время и желание развиваться изучать всё это, что всё есть на моём сайте если нет то просто вступает в мою закрытую группу в. Инстаграме Я как всегда не забывайте. Поделитесь своими друзьями. Всем пока сухой мышечной массы и силой ветра.

0 комментариев
0

Читайте также