Йога в Ставрополе | Аэройога | Развитие силы и гибкости | Растяжка в йога клубе | Йога центр Шанти |

Автор Ruslana Chernenko
Йога в Ставрополе | Аэройога | Развитие силы и гибкости | Растяжка в йога клубе | Йога центр Шанти |

сегодняшняя практиковала довольно насыщенной и разнообразной многогранной сразу всплыло.

Где недочета где недостатки над чем поработать очень эффективно работать на самом деле я думаю. Надо почаще собираться на мой взгляд если тренер. Когда выходит занятия чувствует себя вы матчином вы молчалиным выжатым как лимон люди чувствуют себя хорошо — это какой-то дисбаланс тоже самое когда и.

Люди выходят вымученный измученные убитые тренер выходит бодрый заряжен — это тоже дисбаланс должно быть как бы равновесная то есть.

Люди выходят весёлые довольные тренер соответственно тоже склоняюсь, что у меня всё-таки 3 вариант на самом деле какой был уровень не был человек приходя первый раз на занятия всегда он должен как бы прежде всего предупредить тренера о том есть ли у него какие-то может хронические заболевания недавно перенесенной травмы личная своим людям всегда их предупреждаю как бы те кто ко мне приходит вот чтобы потом нам было с ними проще взаимодействовать от в общем-то я обращаю внимание на физическую подготовленность человека если в группе большинство новичков то и соответственно мы выстраиваем практику таким образом чтобы они чувствовали себя ущемленным и в чём то же время если приходят несколько новичков допустимо основная часть группы — это люди которые занимаются уже какое-то время то имеет смысл просто давать обычное нагрузку и как бы делать папа начинающих где можно как-то что-то упростить личного мне йога поменяла всё ну йога — это такая система которая начинает работать по всем фронтам. На мой взгляд. То есть когда человек только только начинает заниматься сначала на физическому наступает какой-то улучшение состояния здоровья улучшается в соответствии с этим эмоциональный фон возрастает как бы более жизнерадостным более воздушным становятся человек качество жизни повышается тоже из-за этого и этак ступенька за ступенькой у человека считается вредные привычки появляются масса полезных привычек в общем-то и как. Снежный ком она так наворачиваются накапливается и. Ну можно сказать йога действует по всем направлениям невозможно этого избежать потому, что как бы делаем мы не простые вещи на коврике довольно-таки и то есть поначалу мы преодолеваем себя она нам сложно обливаемся потом. Вот соответственно начинает работать разные мозговые центры включаться разные ресурсы и поэтому вырабатывается. Ника выносливость можно сказать волевые качества начинают вырабатываться у человека насколько я наблюдал черты характера улучшается людей. Ну конечно же йога — это не только физическая культура там гимнастика — это целая система здесь и отношения с окружающим здесь и духовность здесь и как бы воспитание детей там и все все аспекты жизни затрагивает. Мне важно из чего человек будет начинать простых предписаний из там различных трактатов с теории либо расстелет коврика начнёт заниматься эффект будет всё равно в любом случае в чём писали. Древние мастера то о чём они критерии истины — это всегда практика. Так, что лучше сначала начать заниматься именно физически в начале укрепить свое здоровье. Чтобы в дальнейшем не отвлекаться там на больную спину там или ещё на что-нибудь. Вот чем здоровее тела человека тем в соответствии времени он может посвятить обучению собственному развитию там медитации в духовным практикам и так далее вегетарианство — это такая неоднозначная тема конечно же. Но в итоге она приветствуется. То есть я очень положительно отношусь ко всему конечно — это всё очень глубоко индивидуально человек сам должен определять для себя что-нибудь полезное, что то есть не надо слушать чужих. Советов не надо там следовать моде. Очень модно стало быть вегетарианцами сыроедом и попробовать стоит как. Может сначала кратковременную диету если человек почувствует отклик в этом-то если он найдет что-то свое — это конечно же если его что-то останавливает то. Пускай живет как живет. Дальше она придёт само собой конечно не только диета. А ещё и как бы вопрос понимание всё должно идти от понимания чем — это и для чего это. Это просто ничем не обусловленное просто потому, что кто-то сказал кому-то где-то то она ничего хорошего не принесёт если человек понимает — это с точки зрения морали с точки зрения там даже здоровья то — это уже совсем другое дело мне вегетарианство пошло только на пользу погода 4 наверное придерживаюсь этой системы и могу сказать, что так легче жить гораздо получается очень положительные сдвиги и в практике в жизни циональной фондю как когда ты вот плотно покушаешь очень много легкости очень много времени остаётся для того чтобы заниматься чем-то другим, а йоги как не приходило так. Прямо целенаправленно оно как-то само меня нашла. Вот потому, что было очень много других занятий в жизни и каким-то образом. Шаг за шагом аниме подводили к тому, что вот существует такая система очень грамотная очень сбалансированная которая дает те же результаты в общем-то, что и другие виды спорта, но только гораздо мягче гораздо эффективнее и с более позитивным эффектами поначалу — это были — это была теория — это были различные книги где там были нарисованы люди в асанах. Вот всегда было очень интересно.

0 комментариев
0

Читайте также