ТРЕНИРОВКА СПИНЫ II РАСТЯЖКА

Автор Andrei Golubev
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ II РАСТЯЖКА

Всем привет ребят всё то, что вы видели до этого является не самое главное в этом видео.

Сегодня же я хотел бы рассказать вам о том куда я потихонечку начинаю скажем так — это растяжка. Почему я выбрал растяжку. Для каких элементов в принципе всё то, что связано с этим скажем так направление несколько дней назад я начал потихонечку тянуть свою плечевой пояс пока, что я делал всего две тренировки посвящённые растяжки, но в дальнейшем я думаю проводить их намного чаще возможно каждый день возможен через день возможно какие-то будут проводиться исключительно тренировок какие-то каждодневное всё — это скажем так зависит от различных составов для каких целей выполнять растяжку и так далее на данный момент я выбрал растяжку плечевого пояса и в принципе сконцентрирован сугубо на ней для растяжки.

Это вопрос я выбрал всего три упражнения которые вы видели подходят в принципе.

Абсолютно для всех абсолютно везде сделать 3 с грифом в принципе выполняется только в определенных местах где есть хотя бы что-то похожее на гриб возможно палка от швабры и так далее. То есть то, что может в принципе имитировать главное ровную линию. Если же говорить о связи погоды им их тренировка растяжка отлично подойдет в моём случае поскольку погода сейчас у нас очень сильно меняется она может измениться не задень, а буквально за полчаса утром идёт дождик он идёт допустим до 12:00 у тебя уже в планах провести тренировку какую-нибудь в зале или дома. А когда ты выходишь по пути выходят. Солнце становится жарко и ты понимаешь, что сегодня ты мог бы допустим провести тренировка горизонта или переднего. Виса поэтому растяжка опять же повторюсь отлично подойдет на данный момент и в принципе ребят всё то, что хотел бы вам сегодня сказать и на этом любят видео подошел к концу в следующий раз я не знаю какое видео буду снимать поскольку завтра у нас опять же тренировка в зале все друзья. Ну учитывая то, что тренировки в зале сейчас у меня не особо такие большие объемные в принципе уделяют им целую видео достаточно возможно я сниму видео и в него вставляют 2 дня скажем так — это допустим завтрашний день как я буду тренироваться в зале с друзьями следующий день не знаю тренировка переднего. Виса или горизонта в любом случае сделать видео поинтересней надеюсь вам — это видео тоже понравилось и всем спасибо за просмотр. До новых встреч.

0 комментариев
0

Читайте также