Тренировка ног, плеч, пресса и растяжка.

Автор Lyudmila Yeriomenko
Тренировка ног, плеч, пресса и растяжка.

Всем привет.

Только, что я подделал подтягивания потом делать три упражнения на пресс сейчас буду делать чередовать ноги и плечи я с ног буду делать как в прошлый раз прыжки, а затем посмотрим поехали. Короче — это получается я сделал плечи и сделал одно упражнение на ноги продолжаем поехали. В общем закончил.

Я только, что второе упражнения на ноги и плечи было тяжело вот так осталось где-то ещё по одному упражнения на ноги и плечи дальше идёт растяжка и всё тренировка заканчивается поехали закончил.

Я только, что упражнения на ноги и плечи сейчас буду делать растяжку поехали. Буча вот такой получился видос. Поставь лайк подпишись на канал. С вами был в 1 году. Всем пока.

0 комментариев
0

Читайте также