Stretching on the beach- Растяжка у моря

Автор Ivan Samoilov
Stretching on the beach- Растяжка у моря

И, что тебе покажу растяжку на берегу моря знаем растяжки шеи наклоняет голову вправо не 187 654321 прямо наклонили головы влево и 8 7 6 5 4 3 2 1 прямо и начинаем 987654321 наклонили головы.

Опять в правом взяли за голову их чуть-чуть натянули 8 654321 голова прямо наклонение время 8 7 6 5 4 3 2 1 катаемся подбородком до груди и подбородок поднимаем наверх не запрокидывая голову 1 2 3 4 5 6 7 8 6 5 4 321 наклонили головы положили руки на голову натянулись в голову вниз держит 8 7 6 5 4 3 2 1 переходим плеча поднимается наверх удержим 8 7 6 5 4 3 2 1 8 7 6 5 4 3 2 1 круговые движения 8 акцент на спину держите прямо 65 321 и вперёд 876 54321 подняли руки на аве пересекли и держим 8 7 6 5 4 3 2 1 поменяли руки 8 7 6 5 4 3 2 1 руки перед тобой сделаем 8 76 4321 подняли руки на аве завели как можно на зарядку ставить. ГОСТ 10652 и пружине 8 7 6 5 4 3 2 1 3 0 руки начинаем трясти руками на уровне головы. При всём при всём.

При всём при ротавирусе стороны и делаем круговые движения в.

Омске 76543 201 другую сторону 8 7 6 5 4 3 2 1 левый левую руку и растянули правый бок тянемся как можно дальше там 8 7 6 5 4 3 2 1 8 7 6 5 4 3 2 1 делаем круговые движения животом 8 верхней части 654321 и в обратную сторону 8 7 6 5 4 3 2 1 выпрямляем многих и работаем в. Тополе вниз на себя ваник на себя 3456 красивая. Лиза Лиза кончики пальцев ног если — это возможно если нет. Я же здесь или здесь здесь ты делаешь 654321 сгибаем одну ногу. Как можно выше вилки беремся за ногу не держим booking 654321 поменяли ножку 1875 4321 сгибаем две ноги лягушка и пружине 8 7 6 5 4 3 2 1 2 3 упражнение мы начинаем растирать ладони и прикасаемся глаза опять бисера и глаза и последний раз ты как там тебя глаза вот этот комплект. Вы можете сделать каждое утро и каждый вечер или днём пока вы сидите отдыхает на пляже яйцом понравился. Не забудьте подписываться на меня в. Инстаграм и на Facebook.

0 комментариев
0

Читайте также