Разминка перед тренировкой [22 Упражнения — комплекс]

Автор Nikita Stoianov
Разминка перед тренировкой [22 Упражнения — комплекс]

Всем привет.

С вами. Алекса бойки и сегодня мне есть, что рассказать о 22 упражнениях для разминки перед тренировкой я сам каждый раз делаю эти упражнения они чаще всего у меня входят в утреннюю зарядку я и делаю после 5 тибетских жемчужин и после этих упражнения обычное 11 упражнение с резинкой для фитнеса. Давайте посмотрим как можно хорошо.

Размяться для того чтобы потом безопасно заниматься спортом раз-два-три-четыре-пять 8 9 10 1 23456789 10 1 23456789 10.

ТрансКредитБанк 3 4 5 6 7 8 9 10 1 23456789 10 23456789 10 23456789 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 23456789 10 1 2 3 4 5 6 7 8 1 23456789 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 23456789 10 23456789 10 234 23456789 10 5 6 7 8 9 10 1 23456789 10 24 2ГИС 6 7 8 9 10 1 23456789 10 234 6 7 8 9 10 1 23456789 10 4 5 6 7 8 9 10. Всё спасибо я вам рассказал о 22 упражнения для разминки ставьте большие пальцы подписывайтесь на канал задавайте вопросы под видео с вами был. Алекс на байке удачного дня всего доброго.

0 комментариев
0

Читайте также