Растяжка нужна, растяжка важна.

Автор Pavel Shevchuk
Растяжка нужна, растяжка важна.

Чак чарак.

Как тренировались как проходят. Покажите почти готов. Давай я хочу посмотреть.

Поехали Давай самого-самого да.

Ну пока не расстроен, что она там за самое-самое начало и 3 2 и 3 давай-давай смотреть как будто недалеко оттуда напишу тебе уже назад мы верим давай вот молоком и забрал назад. О'КЕЙ на стопе и обратно да. Давайте ещё раз дала три. Ничего как я рад. 302 323 об этом и потом передавай не спеша слушаем слушаем счёт два три чача раз два три чача раз два три молодцом держаться ron zacapa 23 часть 1 волна счастья раз лучше лучше до импровизация была хороша молоток. Давайте ещё раз молодцы. Всем привет. Если увидишь. Светлана в кадре. Значит сегодня будет растяжка экзекуции по-новой. Никита сказал, что мне нужно в алма-ате делать волну примерно хрустнуло держим дыши подкачки в. Дубовое Спасибо тебе. Ну ты знаешь я тебя ненавижу потому, что сегодня болит самое главное всё — это выдержать потому, что мне уже хочется всё послать к чёрту но. Коля хрен дождёшься. Ты будешь исполнять мои тренажерном зале делаю растяжку между подходами качаешь ноги растягивает четырехглавую квадрицепс и бицепс бедра икроножных делаешь грудные растягивать грудные делать трицепс растягивать трицепс хотя бы между подходами, а потом я тебя уже 20 раза в месяц — это какой месяц. Уже перебор.

0 комментариев
0

Читайте также