растяжка плечей

Всем привет Вы на канале растяжка с кутузовой сегодня с вами

Всем привет Я Милена и сегодня мне даст упражнением по поводу осанки онанист погода санкино по поводу того как можно растянуть и восстановить гибкость и пластичность восстановить положение позвонков в верхнем грудном отделе шейном отделе переходит тоже и на них поясница на самом деле работают практически вся спина в этой позиции здесь не только идёт растяжка укрепление очень сложно интенсивные упражнения мы делаем его лёжа на полу делать после того как занимались для всех растяжек для всех работ тела особенно на растяжку всё делается быстро как его хорошенько разогрели её роликов которые я посещала растяжки которые посвящала осанки позвоночнику и сделай видео ответы по поводу лордозы кифозы сколиоза походу положение рук ног во время тренировки суставов