РАСТЯЖКА. Из серии видео ЛЕГКИЙ СТАРТ в художественной гимнастике.

Автор Ivan Samoilov
РАСТЯЖКА. Из серии видео ЛЕГКИЙ СТАРТ в художественной гимнастике.

Всем привет воевали велике сегодня?.

Я начинаю снимать серию videoprosport благодаря этим видео будем растяжку стопы обновились работу предмета мы, тогда начнём всё только. Плюснина гимнастику еще не сидите вспомнишь пожалуйста, что нам надо делать такие упражнения с первого не надо вытянуть ручки сесть и очки и стараются нагнуться 2 упражнение надо, что вот так вот ножки чуть-чуть больше ширины плеч ваших и она вот так вот ножку или лежишь на сколько минут можно меньше — это вот так вот. Вот так вот — это было — это бабочка нож.

Кукри ножки ножки их сами коленки стараться чтобы вас были на полу надо лечить такое, что такое жарко.

У вас были такие как уголочке вот — это вот ты хочешь сесть и вот так вот поднимать потихоньку — это будет выглядеть. А если. Вы свободна делать. Это упражнение вам можно уже садится с. Паласа шпагат. А если мы уже сидеть на шпагате, что надо проверить удостовериться, что вы сидите правильно слово. Что надо чтобы вот я сижу неправильно потому, что у меня бедро. Вот — это не лежит на полу ширинка от смотрит в сторону, а вот да. не смотрит в потолок как. Как сесть на шпагат надо сдать на права если правая коленка только я могу вот так вот есть выбор ставится, что у вас два ведра лежат smotrisport коленка. Ой наоборот также с правой ноги надо поставить левая этаже вот так сесть на ножке.. А ещё у меня спросите так вроде. Мы их смотреть эти вот так вот. Вот так вот. А если у меня нет этого надо ещё конечно же с тобой и надо стараться у вас чтобы были оторвать сочинение на шпагате слово домах уже пора переходить к речке моя послушная шведская стенка у вас может быть офисный стул или обычную можете здесь учиться шведская стенка наверное будете с первой потом на второй и так далее. Я уже сижу не сижу. Я уже себя посижу остальные. Я вот тянусь тоже надо удостоверится чтобы правильно ездить на даже бедра. Ну как бы стараться уже садится опять же карточка застряла. Ой наоборот садится у меня выхода тут уже и приступайте ну и уже будете заниматься с речки или со стула. Давай сначала. Найдите что-то поменьше не такой сильный большой чтоб не рвались связки. Если вы уже сидеть с речки. Ну конечно же не с 1 2 3 4 5 2 можно находиться с полисами. Зачем если уже начинаете садится спицами, тогда давай сначала discoland начинать — это не сильно так, что надо потерпеть начинает болеть сначала не больно надо тоже удостовериться, что как правильно сиди тоже тоже самое главное, что я посмотрела. А ещё надо смотреть чтобы деть кота. Главное чтобы сидели ручки на коне и вот так вот если сейчас не права в противоположную руку и левую назад эти вот так вот или вообще лучше всех на свете минуту наверное 34 упражнение чтобы какой-то толк если вы не можете знать, что сидеть сделай перерыв немного 30 секунд чтобы просто мышцы отдохнули ещё и радоваться. Пишите в комментариях помогла вам моё видео и ещё пишите ещё валюты в комментариях. Какие видео серии спорта вы хотите ещё увидеть. Ладно всё видео.

0 комментариев
0

Читайте также