Растяжка. Детская йога. Как не быть сутулой.

Автор Pavel Shevchuk
Растяжка. Детская йога. Как не быть сутулой.

Всем привет.

Сегодня будем делать разминку вечернюю и мы начнём с этого.. Вот такая я левую ногу на шпагат потом растяжки можно спуститься поперечный и надеждой. Всё Давайте только маленькую растяжку мультики iPod сможете сделать вот так ноги поднимаем идём на растяжку потом ещё одна выставка сейчас покажу как — это делается и ещё мы — это мостик.

Мостик делается.

Вот так. И сейчас мы сейчас будем делать ещё вот так нельзя и ласточку и ещё раз всё можно делать складку перевода складочку перевод названия очень мало места вот так хотелось перевод, что можно вот так или можно сделать корзиночку делаем захват не включается и пальцев я сижу на вот этих вот пальцев и накопил вот на этих пальцев, но на ковре чтобы сейчас не видели и. Настя сделаем и и хватит и прижимаешься как доля дровосек, что можно сделать для растяжки и всем пока ставьте лайки подписывайтесь на канал с вами говорили. Захид Всем пока ставьте лайки.

0 комментариев
0

Читайте также