Пояс для спины от усталости и боли в спине Часть 2 Растяжка

Автор Ruslana Chernenko
Пояс для спины от усталости и боли в спине Часть 2  Растяжка

Спасибо за то, что вы с нами и мы находимся в доме йоги так вот второй пояс для растяжки.

Он точно такой же усиленная пирожки с помощью него можно садиться на шпагат. Для этого нам нужны дополнительные ремешки для стопы они нужны только для того чтобы нам у кого-то ноги длинные и для того чтобы стулья не соприкасалась с основными школами вот этот материал он только отличается от который используется во всех людей есть тоже так точно такой же функционал кстати есть ещё и. Максим этот пояс расчитан на с большими габаритами он заключается только объемом ответственным шагом так вот сейчас мы его пельменем покажет как работает длинный ремешок соединяются с тобой через маленький можно использовать в тренировочном процессе подготовки для растяжения бедра левой ноги потом также правой ноги и собственно для поперечного шпагата в чём преимущество вам не нужно будет партнёр или того чтобы вас поддержать использовать Regular ремень с помощью рычага через Steam когда натягивать ремни наклонять спиной ночнушки устремляется разъехаться подальше от нас можно использовать также для того чтобы потянуться руками в — это время состав натяжение нас будет поезд прижимать холодно и продлевает боль в коленных связках трансформируем тепло и жарко отдыхаем чтобы создать себе ещё немножечко интересную нагрузку мы можем переместить времени для точки и движении всегда отпускают пояс на фонарь на.

УАЗ нас такой народ происходит для тех кто хочет сделать полезную растяжку самому держать их.

Ну физически неудобно. Поэтому в этом незаменимый помощник есть некоторые тоже которые я вообще не рассказал поза лотоса увидели. А ещё можно поесть применяют также для растяжки бабочка я сейчас должен буду переместиться в стене чтобы показать как — это делается без помощи. Кто занимается растяжкой знаем, что для того чтобы они различались нам приходится держать заступник. Но тут некому доверить нам на колени и когда мы призывали на помощь либо тренера при помощи пояса. Я опираюсь на стену подошвой с помощью нашего тренажера уже теперь руками расцениваю сам себя спи спокойно.

0 комментариев
0

Читайте также