Поля и Ксюша обезьянки? / Размина — Растяжка / Гимнастика

Автор Liza Merichenko
Поля и Ксюша обезьянки? / Размина — Растяжка / Гимнастика

обезьянки.

Всем привет ребята вы на канале. Коля и. Ксюша сегодня свою разминку если вам надо поехали первая, что я буду делать вместе.

И — это называется..

Давай парень напали на конечно перед этим ещё тоже делаем бабочку на колени прижаты. Вы можете подкачать ноги надо ближе прижимать. А если ближе 5 м от баклана быть совсем не идти туда потому, что у меня есть поперечный шпагат игрушка 205 школы опятки прижатое носочки от. Перми до вот так вот для тренировки стартую доходи. Как делать сложный. А наверное пяточки ещё можно переживать ближе к папе. Да нравится вот так вот, а если ещё прогиб сделать можно испечь база 1 аниме. Клуб яричин. Два в одном. Да и носочки поднимаем и шпагат тянем и ещё идти, а к нам присоединилась попробуем дальше, что идёт по плану дальше поперечный шпагат на. Давайте redmi найти надо ближе к стеночке ой-ой-ой надо. Апаринки нужно выше второй наш упражнения для шпагата минут. Нет А ты молодец всё скинь ещё опалина надо делать на локте вставать. Да и поднимать заднее. вот давай так так, что давай пойдём. Поднимайся Поднимайся. Поднимайся нет не так погоди носочки у. Ксюши натянутой на колени. Полина Полина ровно. А теперь. Попробуй так на ручках нет поднять ноги, тогда не так оторвать их от пола и стоять на руках давай так сойдет. Хорошо мой сынок тренируется. Полина не сразу начинает болеть раз-два-три. А давай так ты попробуй искать. Давай Суровый ой ничего не брала. Ну давайте кто продержится три секунды раз раз надо поднять кассету надо поднять раз-два-три — это было классно. Молодец больно да. Ну понятно обезьян. Да ну, что давайте дальше потом дальше как мы же самое тяжелое — это направо и налево вот так вот мы разминаемся каждый день. Ну, что девчонки продолжим в следующий раз да всем пока пока не забудьте нажать на колокольчик чтоб не пропустить ни одного нового видео и не забудьте подписаться на наш канал.

0 комментариев
0

Читайте также