Моя растяжка на гимнастике

Автор Nadezhda Belousova
Моя растяжка на гимнастике

Привет.

Саня кефира сегодня снимаю видео про гимнастику с моим оператором он меня будет показываться. Какие говорить какие-то элементы. А я должна выполнить поехали.

У нас перерыв перед трудным заданием для тира на феты.

А теперь задавай мне какие-нибудь элементы шпагат поперечник нужно просидеть на нём 20 секунд однажды вечером сидел на нём 12 минут считаю 123456789 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20 да. Хорошо теперь я хочу задать тебе мостик 10 секунд 1 23456789 10. Хорошо, а теперь твоё наверное самая любимая с. Артуром осталась дивана с того. Пошлите домой наверное уже видели 2 видео кто обязательно посмотрите вы пожалеете кстати передаём. Привет Кирилл. Иванченко и всем кто смотрит — это видео вот очень клёво. Молодец себя. Ну скажите же то, что вот-вот. Попробуйте сами самом деле сейчас сложно. Сложно тебе было сначала кстати вот тут мы снимали я подала, а потом со временем. Я научусь хорошо, а я тебе задаю шпагат на левую ногу 12 секунд 123456789 10 11 12 до берёзку держать. Подожди пока, что просто все на ноги поставьте на ноги. Давай пусть будет 12 секунд 1 23456789 10 11 12 ты должна была ничего — это тоже правильно и сложно так умеешь делать лягушку хорошо 10 секунд 12345 6 7 8 9 10 вот какой любит тебя облизывать по правильному бабочка дадая бабочка, что ж тебе ещё задать. Давай, тогда шпагат на правую ногу так как мы его не сделали. Как хочешь 10 секунд 123456789 10 я в телевизоре. Ребята кто видит. Да вот. Антоха я в телевизоре, что ты ещё можешь делать вот вопрос. Давай колесо ещё. Так как меня кусает каждый день у ребят. Вот посмотрите. Ужас да. Так мы решили делать колесо только адрес надо брать очень иди сюда или боком вот отлично с прямыми ногами, а теперь корзиночку да у меня корзиночку 10 секунд до числились поэтому возьми 1 3 4 5 6 7 8 9 10, а теперь вот ты должна лечь на живот и ноги вы так вот как бы чтобы они сверху тебя свисают до через 10 секунд 123456789 10 недавно всё равно было 10 секунд, а теперь в первом видео в конце у тебя была на руках заключительный элемент дачу нас везде писает пять секунд 12345 это. Крида Кира блестяще выполнила все задания. Давайте поддержим ай лайк ит лайк подписка колокольчик. Ой хорошо. Я сделала элементы или нет один. Мне хорошо потом старте какой себе не дал тебе. Арчи не дал. Да поэтому все упражнения лайк лайк лайк лайк. Ну так что. Вероника всё сделать блестящий. Я тоже так, что я сделаю всё блестящее поэтому давайте тоже проголосуем плюс если. Кира сделала. Всё хорошо минус если плохо и равно не знаете. Спасибо заранее до того как сделать так чтобы ребята пока пока пока.

0 комментариев
0

Читайте также