основные базовые удары ногами потому, что мне делать с этим понятно всякие вещи которые готовы к работе для этого есть подходящий самым простым посолом поднимаем настолько растяжку позволяет растяжка пока не может да хорошо вот теперь у нас есть палочками делаем полный поворот в бедренном суставе.
Как проехать из города. Черногорска из самых важных несколько раз дела. Давай поехали на полочку подбегали провернули вылезли 0.5 надо сделать потом в другую.
Соня борец брутальный подводящие делать.
Сколько может там много раз два три собрал много не опуская опять раз-два-три забрала давайте сделаем приготовить и поехать в прямой раз-два-три забрать тоже каждый на свои места всё равно раз-два-три забрать раз-два-три раз-два-три сейчас на видео следующей неделе нужно для тренировки выбирают депутатов в таком случае я беру нож под 45 на полочку под у меня немножко здесь плохо подсобных задницы смотри. Туда Куда пить собираюсь и теперь вот по этой кнопке по возможности мустафу ту сторону изгороди раз-два-три раз-два-три два-три раз-два-три — это уже 5 минуты скоро. Ну просто вот — это сделаем — это на следующей через правое плечо собрал ногу и задницу сразу быстро вперёд. Да уж туда забрал забрал раз-два-три забрал и последний — это будет по-французски круговых ударов потому, что у нас короче ну понятно вообще нам особенно не нужны всякие там таких как следует жёстко жёстко стоит отрезной для этого прощения у нас ключевой. Как можно себе позволить прямые боковые напрасно. Что делаем здесь полчаса стою я беру огромный груз. через полчаса перед разворачивал ногу роняю каждого по своему уровню соответственно тут вот — это позволяет работать надо простой комплекс комплекс получается, что мы начали начались разминки подводящие упражнения на силовом стали круговыми движениями чтобы зарабатывать вот когда мне — это делаем уже нормально можем переходить к изучению базу данных.
