Гимнастическая растяжка,Ириша лентяй!!😉

Автор Zhanna Belchenko
Гимнастическая растяжка,Ириша лентяй!!😉

Я хочу ходить на гимнастику так как мы решили записать на гимнастику.

Вот она художественной гимнастики очень сильно тянут и 1 занятий вы сможете садиться на шпагат или потом будут. Очень болят связки так как она не умеет садиться на шпагат поэтому мы посмотрим новое видео для того чтобы сделать — это правильный спички увидишь и не болели сначала нужно разогреть мышцы приседать. Пусть пять или десять раз пять.

Молодец А ты умеешь прыгать до потолка 34 35.

Владимир сделать бабочку. Давай попробуем чтобы коленки вот — это вот сейчас лежала ровно на полу они выше. Давай сделаем лягушку нет таким образом тянутся мышцы для сесть на поперечный шпагат от поперечного шпагата зависит уже все остальные можно чуть-чуть попробуем фото если каждый день дотягивает ребёночка то со временем она сядет на поперечный шпагат с легкостью очень хороший мастичные мышцы теперь нам нужно сделать, что такое упражнение становись на одной ножке посерединке и другая ложка. А теперь всё — это делаем с разными знаками после подачи сделает как может не доставай до палаток на 1 ножке на ширине плеч ещё хлеще. Ира 23123 теперь делаю тоже самое только ручки потом вот так назвали если у вас такая непослушная сестра — это вам не поможет, а теперь мы будем тянуть когда-то. ласточку русский перевод никак можешь теперь чтобы спина была ровная и при этом ножки не ложились подарок осмотрели и пусть малыш. Париже Сколько сколько у него получится. Ну так и решка у нас поэтому она не хочет заниматься и я вам покажу самооценки упражнения теперь сидим тоже возле наклоняемся если у вас получится если у вас — это получается начнутся натяните носочек — это так обязательно год на. Теперь когда вы растянули вашего ребёнка. Вы можете попробовать заметила. готовимся. Покажи как ты садишься на шпагат всем пока-пока ставьте лайки Подписывайтесь.

0 комментариев
0

Читайте также