занятие стретчинг

сколько я буду вашим тренером по стретчингу Как вас зовут

Ну всё у нас получится Я думаю будем стараться на шпагат складочку гостиница

Вот теперь ручки свободные назад кинула всё вот здесь вот так на себя хорошо хорошо лучше раньше лечь, но ножки на себя хорошо молодец я тебе сделаю чуть пошире твоя задача сейчас тянуть стопы и ещё один не смотрю ты вот так взялась

и вот — это вот и делаем носочек в линеечку Теперь видишь ети бя линеечка продолжается в этой позе только уходишь в сторону ни в коем случае не поднимаются вверх он смотрит ужас поняла вот эту ножку положила тянет вот эта штука

Привет друзья с вампиром спортивный я обои Максим и прямо сейчас