растяжка с резинкой

ещё хочу показать вам упражнения с резинкой упражнения на растяжку для позвоночник и нашу мы одеваем нужно чтобы наши ручки

Привет привет мои друзья не стала с вами Миша и сегодня я буду снимать обзор растягивать мышцы и сейчас я её буду демонстрировать начнем из шпагата развязалась — это очень тянет тебя очень тянет вот здесь очень полезно стяги

Здравствуйте меня зовут Моисеенко Елена Я тренер там сегодня я вам покажу несколько упражнений встречу с помощью

Какая вывод Красиво конечно как у нас как освободить опять — это происходит со мной

Да на пальцах спокойно могу стоять Без Пончика тоже самое