растяжка с нуля

ребята ну, что вы начали тянуться вместе со мной я вечно сделала несколько раз ту предыдущую новенькую тренировку и немного втянула готова добавить себе новые упражнения и я хочу напомнить может быть кто-то начал с этого видео смотрите предыдущие не видел, что — это не я пока эти тренировки никак какие-то уроки по растяжке

Всем привет Меня зовут Саша — это мой канал по растяжке сегодня по многочисленным просьбам будет очень простой комплекс для тех людей которые считают, что они дерево будем разбирать самые простые упражнения и в техникум и как эти упражнения ещё упростить для тех у кого ничего вообще не получается

привет С вами гитара с нуля — это 37 урок и так мы с вами поиграли много скоростных сложным боёв выучили ноты на грифе баса и сегодня эти знания мы будем стараться применить сегодня в основном и

Всем привет вроде уже 8 тренировочный день Это значит, что мы уже тренируешься ставить полумесяц если есть ребята которые выполнили все предыдущие тренировки пришли уже на эту обязательно

Сегодня я думала думала гадала какое видео снять я вас новенькая обучающая и казалось я бэкстейдж и нашла плюс деревянного мальчика я поняла, что — это наш пассажир