для чего нужна растяжка

Всем привет в Российской Федерации Артём подписывайтесь на мой канал на фитнес

Всем привет С вами Васильева канал Фреш Лайф 28 и сегодня мы рассмотрим вопрос

так ли нужна растяжка чтобы играть на гитаре люди говорят меня слышно растяжки короткие пальцы здесь надо больше растяжки около него растяжка музыкант на самом деле большинство из этого Bull Shit

в этом видео хочу поговорить на какую тему Нужна ли растяжка для ударов ногами как я общался с блогером там перешёл на личности немножко

одну сторону в другую в одном в другую поочередно да, тогда мышц развиваются становится более податливым