Бубновский упражнения для позвоночника — реабилитация после травмы позвоночника

Автор Vera Abramova
Бубновский упражнения для позвоночника — реабилитация после травмы позвоночника

25 мая 2016 года я упала с 9 этажа.

Это был несчастный случай я неаккуратно мыло. Я мыла окно и так получилось, что поскользнулась и упала выпала с 9 этажа замену вот своё железо который. Мы надеемся снять в этом хорошо много я сегодня сделал.

Сергей Михайлович потому, что я пришла сюда на кораблях и в корсете What is первый день после приёма.

Сергей Михайлович. Я вышла без или корсета номера. Ну как твои ноги костылями я вижу не пользуешься. Давай покажем людям чего можно добиться с помощью правильный реабилитации по приседаем. Давай я с тобой буду у меня тоже тут железо полно поехали глубокого выдоха вверх так руки пониже не сачкуй. Вот вот вот молодец ещё раз ещё раз замеры для человека который ходил на костылях даже неплохо приседаешь мне сделали операцию на спину и на ногу у меня в спине стоит металлоконструкция. А в ноге меня была осколочный перелом кости и осколки как бы, а теперь покажи, что всё было по правилам фото замеры часов во всю спину. Ну ничего страшного. Мне запретили сидеть запретили двигаться сказали то, что только через 2 месяца после того как я лежала мне можно ходить на костылях я и не ходила и не пыталась видеть меня. Я подумаю. Ну если может быть хуже станет. Ну как бы вот так когда. Сергея Михалкова что-то мне можно — это сделать. Я была очень рада. Я говорил. Ну пошли походим ещё пошли походим покажем. Что может делать. Замира с ломом в спине то, что запрещает. Все я разрешил растягиваем опускаем растягивал обратить внимание, что активная часть тела поясничный отдел где стоит металлоконструкция спокойно сервисы сокращается именно. Это упражнение нам поможет снять в скором времени металлоконструкцию сейчас мы фактически восстанавливаем глубокие мышцы позвоночника и создаём ей мышечную память для тех позвонков которые перестали хорошо работать из-за падения. Ну то есть я приношу свои снимки где я хожу. То, что я сижу то, что я там. Вика есть как нормальный человек они всё равно говорят. Давай поменьше физических нагрузок зачем он тебе, тогда и тому подобное. То есть у тебя может мне позвоночник я такая ну да да конечно замера рассказала, что почти 2 месяца после операции лежал на спине дома. Я считаю — это ошибка подлежащий камень вода не течёт. Ну, что можно сделать дома чтобы облегчить состояние улучшить процесс восстановления позвоночника. Лежите на полу — это сюда корсет никакой сетевой нагрузки нет опять же можно использовать резиновые амортизаторы мы цепляем их к ногам руками держаться за неподвижную опору и давай. Карина себя выдох мы как бы растягивать позвоночник и улучшает кровообращение в поясничном отделе в области тазового дна. И в если вам — это делать легко. Как замерить можно усилить программу добавить ещё резиновый амортизатор вот меня так. Жила была таким активным человек училось кадетском классе занималась с разными видами спорта и тут всё оборвалось на одном случае буквально мгновение и всё как на самом деле очень грустная как-то вот, а потом пошла в центр и казалось, что не всё так плохо в данном случае позвоночник по-своему растягивается ноги качают кровь снизу вверх весь позвоночник и мы порвем кого-то развитость обходные пути в зоне есть рубцы спайки и металлическая конструкция тем самым заживления будет намного быстрее. Хотя Замира. Сделай — это достаточно быстро вовремя обратившись в наш центр делайте. Это столько сколько можно 10 раз 20 100 раз за день. Чем больше тем лучше. Зато не будет пролежней будет хороший кровоток и настроение был бы повод не доверять. Если бы он сам не принёс только операции и не пережил в такое большое скажем горе и не было столько проблем со здоровьем. А когда я увидела то, что этот человек. Он он был весь переломан и он очень здоровый и по здоровью наверное всяких старший тридцатилетних не знаю 20-летних которые там ходят пьют куриц и когда я увидела, что вот он наполнен жизнью. Вот когда видишь этого человека хочется, но хочется улыбаться не знаю хочется хочется жить, но теперь я. Замира покажут упражнения которые не всякие здоровый человек сможет повторить тем более. Человек со сломанным позвоночником замера. Покажи нашу великолепно упражнения для компрессионных сейчас весь позвоночник весь играет как гармошка. Мне очень нравится когда я прихожу в центр даже если у меня болит там живот голова покажу и центр у меня всегда хорошее настроение и всегда мне хватит улыбаться не знаю там петь и танцевать. Молодец замера здоровья тебе и всё хорошего здоровья уже уверенности в себе и своих силах здесь очень-очень большой заряд бодрости в большой заряд позитива то, что буквально вот ходят по улице и видишь людей которые там грустные у них что-то не так, а тут люди действительно хотят жить, что они — это делают для того чтобы потому, что не потому, что их заставляют, а потому, что они этого хотят и есть желание жить и быть полноценным человеком.

0 комментариев
0

Читайте также